Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2020 | Marzec 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
19km 029m
(06:17/km)
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
1h 00min
1h 00min
1km 200m
(50:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
19km 025m
(06:04/km)
2h 00min
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
1h 00min
1km 250m
(48:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 23min
23km 155m
(06:11/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
7km 866m
(06:08/km)
1h 00min
51min
1km 100m
(46:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
20km 554m
(06:18/km)
2h 00min
55min
1km 300m
(42:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 7h 02min | 68km 256m | 06:11/km | 9.70 km/h |
Łyżwiarstwo: | 1h 00min | 5km 000m | 12:00/km | 5.00 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 8h 00min | 0km 000m | ||
Pływanie: | 3h 46min | 4km 850m | 46:35/km | 1.29 km/h |