Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_137123
Klatka-biceps Pokaż
1h 00min
1
icon_137123
Barki-triceps Pokaż
1h 00min
2
3
icon_137123
Biceps-triceps Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Zepp202012041911 19.gpx Pokaż
48min 36s
8km 386m
(05:48/km)
5
6
icon_0
Zepp202012061924 34.gpx Pokaż
53min 46s
9km 184m
(05:51/km)
icon_
1h 42min
17km 570m
(05:49/km)
icon_
3h 30min
 
7
icon_137123
Klatka-biceps Pokaż
1h 00min
8
icon_137123
Barki-triceps Pokaż
1h 00min
9
icon_160712
Łyżwiarstwo Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
10
icon_137123
Biceps-triceps Pokaż
1h 00min
11
12
icon_137123
Plecy-barki Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Zepp202012131921 08.gpx Pokaż
51min 42s
9km 032m
(05:43/km)
icon_
51min
9km 032m
(05:43/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
 
14
icon_137123
Klatka-biceps Pokaż
1h 00min
15
icon_137123
Barki-triceps Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Zepp202012161933 44.gpx Pokaż
47min 52s
8km 212m
(05:50/km)
17
18
icon_137123
Biceps-triceps Pokaż
1h 00min
19
icon_137123
Plecy Pokaż
1h 00min
icon_160712
Łyżwiarstwo Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
20
icon_0
Zepp202012201336 47.gpx Pokaż
34min 40s
5km 856m
(05:55/km)
icon_
1h 22min
14km 068m
(05:52/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
 
21
icon_137123
Biceps Pokaż
30min
22
icon_137123
Barki-triceps Pokaż
1h 00min
23
icon_0
Zepp202012232007 18.gpx Pokaż
45min 55s
8km 031m
(05:43/km)
24
icon_137123
Biceps-triceps Pokaż
1h 00min
25
26
icon_137123
Plecy-barki Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Zepp202012271218 51.gpx Pokaż
42min 52s
8km 047m
(05:20/km)
icon_
1h 28min
16km 078m
(05:31/km)
icon_
3h 30min
 
28
icon_137123
Klatka-biceps Pokaż
1h 00min
29
icon_137123
Barki-triceps Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Zepp202012301935 21.gpx Pokaż
48min 35s
8km 331m
(05:50/km)
31
icon_137123
Biceps-triceps Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Zepp202101011445 41.gpx Pokaż
48min 52s
8km 607m
(05:41/km)
2
icon_137123
Plecy-barki Pokaż
1h 00min
3
icon_225933
Morsowanie Pokaż
4min
icon_0
Zepp202101031620 47.gpx Pokaż
47min 07s
8km 157m
(05:47/km)
icon_
2h 24min
25km 095m
(05:45/km)
icon_
4h 00min
icon_
4min
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 13min 65km 079m 05:44/km 10.44 km/h
Ćwiczenia siłowe: 17h 00min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 2h 00min 10km 000m 12:00/km 5.00 km/h
Morsowanie: 0km 000m