Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Marsz 1h 07min 58s 403m (48:39/km) (0.36 km/h)	2 Marsz 1h 06min 12s 322m (25:35/km) (0.29 km/h) Marsz 1h 10min 20s 264m (26:25/km) (0.23 km/h)	3	4	5	6 Marsz 1h 09min 39s 182m (22:42/km) (0.16 km/h) Marsz 1h 15min 42s 204m (11:05/km) (0.16 km/h)	7 Marsz 52min 45s 121m (15:57/km) (0.14 km/h) Marsz 52min 28s 196m (27:41/km) (0.22 km/h)	7h 35min 1km 692m (28:57/km) (0.22 km/h)

8 Marsz 42min 26s 083m (31:15/km) (0.12 km/h) Marsz 25min 35s 082m (12:00/km) (0.19 km/h)	9	10 Marsz 1h 07min 50s 941m (12:05/km) (0.83 km/h)	11	12 Marsz 1h 14min 04s 301m (06:04/km) (0.24 km/h)	13 Marsz 1h 10min 12s 359m (15:33/km) (0.31 km/h)	14 Marsz 1h 09min 05s 411m (48:05/km) (0.36 km/h) Marsz 1h 03min 22s 344m (04:12/km) (0.33 km/h)	6h 52min 2km 521m (43:39/km) (0.37 km/h)

15 Marsz 50min 58s 201m (13:34/km) (0.24 km/h)	16 Marsz 46min 42s 413m (53:05/km) (0.53 km/h) Marsz 1h 09min 59s 334m (29:32/km) (0.29 km/h)	17 Marsz 1h 14min 02s 350m (31:31/km) (0.28 km/h) Marsz 49min 42s 372m (13:36/km) (0.45 km/h)	18 Marsz 50min 12s 498m (40:48/km) (0.60 km/h) Marsz 52min 22s 226m (51:43/km) (0.26 km/h)	19	20 Marsz 1h 14min 39s 403m (05:14/km) (0.32 km/h) Marsz 1h 12min 25s 391m (05:13/km) (0.32 km/h)	21 Marsz 1h 13min 43s 234m (15:02/km) (0.19 km/h) Marsz 1h 10min 05s 689m (41:43/km) (0.59 km/h)	11h 24min 4km 111m (46:34/km) (0.36 km/h)

22 Marsz 57min 18s 399m (23:37/km) (0.42 km/h) Marsz 43min 14s 345m (05:19/km) (0.48 km/h)	23	24 Marsz 1h 15min 43s 241m (14:11/km) (0.19 km/h)	25 Marsz 3h 02min 19s 1km 631m (51:47/km) (0.54 km/h) Marsz 1h 13min 52s 281m (22:52/km) (0.23 km/h)	26 Marsz 1h 19min 55s 317m (12:06/km) (0.24 km/h)	27 Marsz 54min 16s 393m (18:05/km) (0.43 km/h) Marsz 1h 19min 15s 178m (25:13/km) (0.13 km/h)	28 Marsz 1h 19min 21s 304m (21:01/km) (0.23 km/h) Marsz 47min 59s 373m (08:38/km) (0.47 km/h)	12h 53min 4km 462m (53:17/km) (0.35 km/h)

29 Marsz 1h 03min 15s 234m (30:18/km) (0.22 km/h)	30 Marsz 56min 46s 202m (41:01/km) (0.21 km/h)	31 Marsz 1h 13min 23s 260m (42:15/km) (0.21 km/h)	1 Marsz 29min 37s 2km 047m (14:28/km) (4.15 km/h) Marsz 27min 1km 380m (19:34/km) (3.07 km/h) Marsz 1h 16min 46s 255m (01:03/km) (0.20 km/h)	2 Marsz 1h 14min 40s 345m (36:26/km) (0.28 km/h) Marsz 33min 101m (26:44/km) (0.18 km/h)	3 Marsz 1h 16min 21s 276m (36:38/km) (0.22 km/h) Marsz 1h 05min 51s 344m (11:25/km) (0.31 km/h) Marsz 56min 03s 213m (23:09/km) (0.23 km/h)	4 Marsz 1h 15min 46s 435m (54:11/km) (0.34 km/h) Marsz 1h 09min 42s 332m (29:56/km) (0.29 km/h) Marsz 1h 01min 48s 220m (40:55/km) (0.21 km/h)	13h 59min 6km 644m (06:25/km) (0.47 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	41h 59min	13km 482m	06:50/km	0.32 km/h