Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Marsz 1h 03min 15s 234m (30:18/km) (0.22 km/h)	30 Marsz 56min 46s 202m (41:01/km) (0.21 km/h)	31 Marsz 1h 13min 23s 260m (42:15/km) (0.21 km/h)	1 Marsz 29min 37s 2km 047m (14:28/km) (4.15 km/h) Marsz 27min 1km 380m (19:34/km) (3.07 km/h) Marsz 1h 16min 46s 255m (01:03/km) (0.20 km/h)	2 Marsz 1h 14min 40s 345m (36:26/km) (0.28 km/h) Marsz 33min 101m (26:44/km) (0.18 km/h)	3 Marsz 1h 16min 21s 276m (36:38/km) (0.22 km/h) Marsz 1h 05min 51s 344m (11:25/km) (0.31 km/h) Marsz 56min 03s 213m (23:09/km) (0.23 km/h)	4 Marsz 1h 15min 46s 435m (54:11/km) (0.34 km/h) Marsz 1h 09min 42s 332m (29:56/km) (0.29 km/h) Marsz 1h 01min 48s 220m (40:55/km) (0.21 km/h)	13h 59min 6km 644m (06:25/km) (0.47 km/h)

5 Marsz 55min 07s 148m (12:25/km) (0.16 km/h)	6 Marsz 50min 41s 204m (08:27/km) (0.24 km/h)	7	8 Marsz 34min 56s 206m (49:35/km) (0.35 km/h)	9	10 Marsz 1h 00min 39s 2km 133m (28:26/km) (2.11 km/h) Marsz 53min 35s 131m (49:02/km) (0.15 km/h) Marsz 1h 01min 18s 353m (53:39/km) (0.35 km/h)	11 Marsz 1h 10min 26s 949m (14:13/km) (0.81 km/h) Marsz 53min 11s 221m (00:39/km) (0.25 km/h) Marsz 58min 15s 189m (08:12/km) (0.19 km/h)	8h 18min 4km 534m (49:51/km) (0.55 km/h)

12 Marsz 1h 05min 38s 423m (35:10/km) (0.39 km/h)	13 Marsz 56min 56s 379m (30:13/km) (0.40 km/h)	14 Marsz 47min 07s 123m (23:04/km) (0.16 km/h)	15	16 Marsz 42min 37s 214m (19:09/km) (0.30 km/h)	17 Marsz 41min 12s 2km 274m (18:07/km) (3.31 km/h) Marsz 1h 13min 53s 288m (16:32/km) (0.23 km/h) Marsz 1h 07min 35s 390m (53:17/km) (0.35 km/h) Marsz 1h 03min 50s 538m (58:39/km) (0.51 km/h)	18 Marsz 58min 08s 573m (41:27/km) (0.59 km/h) Marsz 1h 06min 52s 347m (12:42/km) (0.31 km/h) Marsz 58min 12s 287m (22:47/km) (0.30 km/h)	10h 42min 5km 836m (50:00/km) (0.55 km/h)

19 Marsz 7min 51s 677m (11:36/km) (5.17 km/h) Marsz 1h 07min 20s Marsz 1h 13min 28s 227m (23:39/km) (0.19 km/h)	20 Marsz 2h 10min 39s 538m (02:51/km) (0.25 km/h)	21	22	23	24 Marsz 1h 29min 56s 229m (32:43/km) (0.15 km/h) Marsz 1h 02min 43s 170m (08:55/km) (0.16 km/h)	25 Marsz 49min 05s 186m (23:53/km) (0.23 km/h) Marsz 46min 03s 167m (35:45/km) (0.22 km/h)	8h 47min 2km 194m (29:32/km) (0.29 km/h)

26	27	28	29 Marsz 1h 09min 11s 1km 980m (34:56/km) (1.72 km/h) Marsz 1h 14min 44s 615m (01:31/km) (0.49 km/h)	30 Marsz 44min 46s 326m (17:19/km) (0.44 km/h) Marsz 51min 01s 285m (59:00/km) (0.34 km/h) Marsz 22min 55s 1km 930m (11:52/km) (5.05 km/h)	1 Marsz 58min 01s 131m (22:53/km) (0.14 km/h)	2 Marsz 1h 11min 39s 425m (48:35/km) (0.36 km/h) Marsz 1h 08min 53s 395m (54:23/km) (0.34 km/h)	7h 41min 6km 087m (15:45/km) (0.79 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	42h 56min	23km 648m	46:06/km	0.57 km/h