Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Marsz 50min 02s 376m (13:04/km) (0.45 km/h) Marsz 45min 52s 361m (07:03/km) (0.47 km/h)	29 Marsz 41min 26s 177m (54:05/km) (0.26 km/h)	30 Marsz 50min 22s 461m (49:15/km) (0.55 km/h) Marsz 45min 58s 181m (13:58/km) (0.24 km/h)	31 Marsz 50min 37s 184m (35:05/km) (0.22 km/h)	1 Marsz 59min 53s 728m (22:15/km) (0.73 km/h) Marsz 49min 56s 164m (04:28/km) (0.20 km/h) Marsz 34min 09s 127m (28:54/km) (0.22 km/h)	2 Marsz 56min 41s 157m (01:02/km) (0.17 km/h) Marsz 53min 50s 125m (10:40/km) (0.14 km/h) Marsz 36min 49s 223m (45:06/km) (0.36 km/h)	3 Marsz 23min 41s 042m (23:53/km) (0.11 km/h)	9h 59min 3km 306m (01:15/km) (0.33 km/h)

4 Marsz 49min 11s 137m (59:00/km) (0.17 km/h) Marsz 57min 21s 182m (15:07/km) (0.19 km/h)	5 Marsz 57min 33s 255m (45:41/km) (0.27 km/h)	6 Marsz 49min 53s 201m (08:11/km) (0.24 km/h) Marsz 53min 38s 410m (10:49/km) (0.46 km/h)	7	8 Marsz 52min 45s 149m (54:02/km) (0.17 km/h) Marsz 49min 05s 183m (28:13/km) (0.22 km/h)	9 Marsz 23min 20s 011m (21:13/km) (0.03 km/h) Marsz 28min 10s 182m (34:46/km) (0.39 km/h)	10 Marsz 24min 39s 052m (54:02/km) (0.13 km/h) Marsz 54min 15s 149m (04:06/km) (0.16 km/h) Marsz 34min 31s 161m (34:23/km) (0.28 km/h)	8h 54min 2km 072m (17:53/km) (0.23 km/h)

11	12 Marsz 27min 39s 488m (56:40/km) (1.06 km/h)	13 Marsz 28min 33s 114m (10:26/km) (0.24 km/h)	14 Marsz 26min 53s 063m (06:43/km) (0.14 km/h)	15	16	17	1h 23min 665m (04:56/km) (0.48 km/h)

18	19	20	21	22	23 Marsz 49min 58s 123m (46:14/km) (0.15 km/h)	24 Marsz 42min 36s 200m (33:00/km) (0.28 km/h) Marsz 44min 26s 115m (26:23/km) (0.16 km/h) Marsz 49min 14s 132m (12:59/km) (0.16 km/h)	3h 06min 570m (26:43/km) (0.18 km/h)

25 Marsz 43min 37s 080m (05:13/km) (0.11 km/h) Marsz 45min 16s 221m (24:50/km) (0.29 km/h)	26 Marsz 44min 16s 204m (37:00/km) (0.28 km/h)	27 Marsz 36min 48s 185m (18:55/km) (0.30 km/h) Marsz 52min 56s 212m (09:41/km) (0.24 km/h)	28	29	30 Marsz 16min 42s	31 Marsz 31min 31s Marsz 25min 09s	4h 56min 902m (07:05/km) (0.24 km/h)

Razem - Styczeń 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	23h 34min	5km 775m	52:18/km	0.26 km/h