Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
Running Pokaż
53min 59s
10km 709m
(05:02/km)
HR:155/168
26
27
icon_0
Running Pokaż
11min 26s
2km 090m
(05:28/km)
HR:135/155
icon_0
Running Pokaż
50min 04s
10km 112m
(04:57/km)
HR:158/168
28
1
icon_0
Running Pokaż
26min 05s
5km 007m
(05:13/km)
HR:155/168
2
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 10s
21km 171m
(04:50/km)
HR:165/184
icon_
4h 03min
49km 089m
(04:57/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 47s
12km 008m
(05:09/km)
HR:150/166
5
6
icon_0
Running Pokaż
59min 20s
12km 006m
(04:57/km)
HR:158/176
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 53s
18km 004m
(05:16/km)
HR:156/170
icon_
3h 36min
42km 018m
(05:08/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
12km 011m
(05:15/km)
HR:156/164
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 54s
14km 007m
(04:55/km)
HR:161/170
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
12km 009m
(05:07/km)
HR:161/173
icon_
3h 13min
38km 027m
(05:05/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
41min 57s
8km 009m
(05:14/km)
HR:138/162
19
20
icon_0
Running Pokaż
56min 02s
11km 007m
(05:05/km)
HR:154/170
21
22
icon_0
Running Pokaż
30min 44s
5km 840m
(05:16/km)
HR:154/172
23
icon_0
Maratona di Roma Pokaż
3h 50min 49s
42km 783m
(05:24/km)
HR:161/183
icon_
5h 59min
67km 639m
(05:18/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
42min 58s
8km 007m
(05:22/km)
HR:156/218
26
27
icon_0
Running Pokaż
38min 51s
7km 004m
(05:33/km)
HR:128/156
28
29
30
icon_0
IX Pólmaraton Warszawski Pokaż
1h 42min 04s
21km 244m
(04:48/km)
HR:172/183
icon_
3h 03min
36km 255m
(05:04/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
31min 23s
6km 004m
(05:14/km)
HR:153/167
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min 19s
8km 007m
(05:17/km)
HR:150/171
icon_0
Running Pokaż
9min 53s
2km 000m
(04:57/km)
HR:161/171
4
5
icon_0
Running Pokaż
30min 20s
6km 009m
(05:03/km)
HR:157/175
6
icon_0
V Bieg Raszyński Pokaż
44min 43s
10km 078m
(04:26/km)
HR:199/244
icon_
2h 38min
32km 098m
(04:56/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 01min 210km 117m 05:08/km 11.66 km/h