Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 100m
(07:19/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 100m
(07:19/km)
icon_
2h 30min
20km 700m
(07:14/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min
17km 140m
(05:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 630m
(06:29/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 630m
(06:29/km)
HR:145/162
icon_
3h 29min
35km 400m
(05:54/km)
72.0
72.0
  
13
14
15
icon_0
Pogoń za Skrzatem Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:145
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 737m
(04:53/km)
HR:162/178
icon_9967
Wspinanie Pokaż
3h 00min
16
icon_0
Pogoń za Skrzatem Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
17
18
icon_0
Skrzat z Serniczkiem Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:145/160
icon_0
Running the sunset Pokaż
1h 33min
16km 567m
(05:37/km)
HR:160/176
19
icon_
4h 15min
46km 304m
(05:30/km)
icon_
3h 00min
72.0
72.0
72.0
 
20
21
22
icon_0
Bieganie ze Skrzatem Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
16km 567m
(05:26/km)
HR:160/175
24
25
26
icon_
1h 55min
20km 567m
(05:35/km)
72.0
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 39min 118km 471m 05:54/km 10.17 km/h
Wspinanie: 3h 00min 0km 000m