Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
BIEG 7 DOLIN Pokaż
16h 14min 45s
100km 000m
(09:45/km)
icon_0
Running Pokaż
13h 47min 45s
89km 516m
(09:15/km)
9
icon_
30h 02min
189km 516m
(09:30/km)
72.0
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_
30min
4km 000m
(07:30/km)
72.0
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 26s
5km 200m
(06:49/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
12km 138m
(05:36/km)
HR:152/179
21
22
23
icon_0
Jesienne Bieganie nad Zalewem Pokaż
34min 08s
7km 200m
(04:44/km)
icon_
2h 17min
24km 538m
(05:36/km)
72.0
72.0
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 53s
8km 400m
(05:13/km)
HR:166/175
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 235m
(06:55/km)
icon_
1h 33min
15km 635m
(06:00/km)
72.0
72.0
  

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 23min 233km 689m 08:49/km 6.79 km/h