Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie, podbiegi Pokaż
39min 16s
6km 000m
(06:33/km)
HR:155
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 58s
10km 499m
(05:26/km)
HR:164
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
9km 210m
(05:52/km)
HR:165
1
icon_
2h 30min
25km 709m
(05:50/km)
72.0
72.0
72.0
  
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
5km 650m
(05:19/km)
6
7
8
icon_
30min
5km 650m
(05:19/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 06min
31km 800m
(07:44/km)
21
22
icon_
4h 06min
31km 800m
(07:44/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 18s
4km 520m
(04:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
4km 520m
(11:04/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 56s
5km 650m
(04:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
5km 650m
(07:37/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
14km 000m
(05:17/km)
icon_9916
Rower Pokaż
1h 28min
31km 410m
(02:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
4km 270m
(07:23/km)
icon_
4h 05min
38km 610m
(06:21/km)
icon_
1h 28min
31km 410m
(02:48/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 100m
(07:19/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 100m
(07:19/km)
icon_
2h 30min
20km 700m
(07:14/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 11min 80km 560m 06:50/km 8.76 km/h
Rower: 1h 28min 31km 410m 02:48/km 21.42 km/h