Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
9km 960m
(05:39/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:34
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:100
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 52s
9km 730m
(05:51/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:41
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 18s
8km 000m
(06:02/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:42
4
5
icon_
2h 41min
27km 690m
(05:49/km)
icon_
Powt: 117
icon_
Powt: 100
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 34s
5km 250m
(06:24/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 03s
10km 000m
(06:12/km)
10
11
12
icon_
1h 35min
15km 250m
(06:16/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 32s
5km 490m
(06:39/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:43
icon_153681
Przysiady Pokaż
Powt:81
24
25
26
icon_
36min
5km 490m
(06:39/km)
icon_
Powt: 43
icon_
Powt: 81
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 31s
8km 000m
(06:34/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:48
icon_153681
Przysiady Pokaż
Powt:100
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:65
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 25s
5km 360m
(06:36/km)
icon_
1h 27min
13km 360m
(06:34/km)
icon_
Powt: 48
icon_
Powt: 100
icon_
Powt: 65
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 49min 46km 470m 06:14/km 9.62 km/h
Pompki: Powtórzeń: 174
Brzuszki: Powtórzeń: 65
Przysiady: Powtórzeń: 181