Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
7km 000m
(06:34/km)
4
5
6
7
icon_
46min
7km 000m
(06:34/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 47s
7km 450m
(06:57/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 47s
10km 930m
(05:50/km)
icon_8355
Basen Pokaż
500m
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 03s
9km 350m
(05:47/km)
icon_8355
Basen Pokaż
500m
13
14
icon_
2h 49min
27km 730m
(06:07/km)
icon_
1km 000m
67.5
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 020m
(05:24/km)
icon_8355
Basen Pokaż
500m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 30s
10km 000m
(06:27/km)
icon_143224
CARDIO (hala, X-B, E.Ch.) Pokaż
30min
17
18
19
20
21
icon_
1h 58min
20km 020m
(05:55/km)
icon_
500m
icon_
30min
 
22
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:30
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 19s
10km 030m
(05:49/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:26
25
26
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:34
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:120
27
28
icon_
58min
10km 030m
(05:48/km)
icon_
Powt: 90
icon_
Powt: 120
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
9km 960m
(05:39/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:34
icon_153679
Brzuszki Pokaż
Powt:100
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 52s
9km 730m
(05:51/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:41
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 18s
8km 000m
(06:02/km)
icon_153680
Pompki Pokaż
Powt:42
4
5
icon_
2h 41min
27km 690m
(05:49/km)
icon_
Powt: 117
icon_
Powt: 100
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 28min 74km 740m 06:00/km 9.99 km/h
Basen: 1km 500m
CARDIO: 30min 0km 000m
Pompki: Powtórzeń: 124
Brzuszki: Powtórzeń: 220