Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
10km 200m
(05:54/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 28s
11km 250m
(05:38/km)
6
7
icon_0
6. Poznań Półmaraton Pokaż
1h 50min 57s
21km 097m
(05:16/km)
icon_
3h 54min
42km 547m
(05:30/km)
62.9
  
8
icon_8263
Pompki Pokaż
Powt:20
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 30s
10km 700m
(06:13/km)
14
icon_
2h 16min
22km 700m
(06:00/km)
icon_
Powt: 20
icon_
62.8
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
11km 550m
(05:29/km)
icon_8263
Pompki Pokaż
icon_8354
Brzuszki Pokaż
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 10s
9km 200m
(05:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 200m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 836m
19
20
icon_0
Serpentyny Moraskie Pokaż
24min 04s
5km 000m
(04:49/km)
icon_8263
Pompki Pokaż
21
icon_
2h 13min
32km 786m
(05:11/km)
icon_
icon_
61.2
60.7
60.9
  
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 33s
10km 485m
(05:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 500m
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 33s
10km 485m
(05:01/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 34s
17km 740m
(05:23/km)
28
icon_
3h 21min
40km 210m
(05:12/km)
icon_
Powt: 25
icon_
59.8
59.8
59.2
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 53s
11km 250m
(05:35/km)
icon_40410
CrossFit Pokaż
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
13km 750m
(05:40/km)
2
3
4
5
icon_
2h 20min
25km 000m
(05:38/km)
icon_
icon_
icon_
59.7
59.1
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 49min 149km 493m 05:27/km 10.99 km/h
Pompki: Powtórzeń: 45
Brzuszki: Powtórzeń: 0
Chodakowska: 0km 000m
CrossFit: 0km 000m