| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 38min
28km 750m
(05:30/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
20km 320m
(05:24/km)
|
|
60.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
26km 850m
(05:41/km)
 1km 250m
|
|
60.1
|
60.2
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 04min
21km 700m
(05:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
20km 090m
(06:01/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 28min | 90km 180m | 05:38/km | 10.63 km/h |
| Chodakowska: | 0km 000m | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 0 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 0 | |||
| Hala/Cardio: | 0km 000m | |||
| Basen: | 1km 250m | |||
| CrossFit: | 0km 000m | |||
.bmp){kind=small}
