| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 09min
26km 470m
(05:59/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
28km 690m
(05:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26km 320m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
22km 280m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
28km 750m
(05:30/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 56min | 100km 740m | 05:30/km | 10.88 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 20 | |||
| Chodakowska: | 0km 000m | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 0 | |||
.bmp){kind=small}
