Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 40s
10km 010m
(05:58/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 32s
10km 080m
(06:06/km)
3
icon_
2h 01min
20km 090m
(06:01/km)
icon_
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 41s
8km 000m
(05:28/km)
icon_83439
Siłownia Pokaż
icon_8355
Basen Pokaż
500m
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 24s
10km 000m
(05:14/km)
icon_8355
Basen Pokaż
500m
8
9
10
icon_
1h 36min
18km 000m
(05:20/km)
icon_
icon_
1km 000m
59.7
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 20s
10km 000m
(05:56/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 01s
8km 000m
(05:23/km)
icon_83439
Siłownia Pokaż
icon_8355
Basen Pokaż
500m
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
53min 07s
10km 000m
(05:19/km)
icon_8355
Basen Pokaż
500km 000m
15
16
17
icon_
2h 35min
28km 000m
(05:33/km)
icon_
icon_
500km 500m
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 30s
10km 000m
(05:27/km)
icon_83439
Siłownia Pokaż
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 51s
8km 400m
(05:35/km)
21
22
23
24
icon_
1h 41min
18km 400m
(05:30/km)
icon_
59.2
  
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 74km 480m 05:33/km 10.78 km/h
CrossFit: 0km 000m
Hala/Cardio: 0km 000m
Basen: 501km 500m