| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2022 | Maj 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
10BS+5x1kmI
|
|
|
|
Plan:
12M+1.5BS+1 0M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
2x3P+3x1.5P
|
|
|
|
Plan:
3x3P
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
2x(1.5P+3M+ 1.5bs)
|
|
|
|
Plan:
90min BS
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
3x1.5P
|
|
|
|
|
Plan:
ŁÓDŹ MARATON
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
