Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Plan: {"distance": "20.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-02", "description": "", "simple_color": 6, "title": "2x3p + 4x200mR", "duration": null, "effort": null, "id": 92565, "pace": null} 2x3p + 4x200mR 20km 000m	3	4	5	6 Plan: {"distance": "24.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-06", "description": "", "simple_color": 6, "title": "13M + 1,5bs + 3M", "duration": null, "effort": null, "id": 92564, "pace": null} 13M + 1,5bs + ... 24km 000m	7

8	9 Plan: {"distance": "20.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-09", "description": "", "simple_color": 6, "title": "3x3p", "duration": null, "effort": null, "id": 92563, "pace": null} 3x3p 20km 000m	10	11	12	13 Plan: {"distance": "24.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-13", "description": "", "simple_color": 6, "title": "BNP", "duration": null, "effort": null, "id": 92562, "pace": null} BNP 24km 000m	14

15	16 Plan: {"distance": "20.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-16", "description": "", "simple_color": 6, "title": "5x1km I", "duration": null, "effort": null, "id": 92561, "pace": null} 5x1km I 20km 000m	17	18	19	20 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2020-06-20", "description": "", "simple_color": 6, "title": "2h bs", "duration": null, "effort": null, "id": 92560, "pace": null} 2h bs	21

22	23 Plan: {"distance": "20.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-23", "description": "", "simple_color": 6, "title": "3x3p", "duration": null, "effort": null, "id": 92559, "pace": null} 3x3p 20km 000m	24	25	26	27 Plan: {"distance": "25.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-27", "description": "", "simple_color": 6, "title": "10M + 1,5 bs + 9M", "duration": null, "effort": null, "id": 92558, "pace": null} 10M + 1,5 bs ... 25km 000m	28

29	30 Plan: {"distance": "22.000", "other_creator": null, "date": "2020-06-30", "description": "", "simple_color": 6, "title": "5p+3min bs+3p+2min bs + 1,5p", "duration": null, "effort": null, "id": 92557, "pace": null} 5p+3min bs+3p+2min bs + ... 22km 000m	1	2	3	4 Plan: {"distance": "24.000", "other_creator": null, "date": "2020-07-04", "description": "", "simple_color": 6, "title": "2x3p", "duration": null, "effort": null, "id": 92556, "pace": null} 2x3p 24km 000m	5

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m