Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
57min 19s
10km 800m
(05:18/km)
29
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
55min 42s
10km 800m
(05:09/km)
30
31
icon_0
Lipa :/ Pokaż
20min 43s
4km 000m
(05:11/km)
1
2
icon_0
XXIX Półmaraton Szlakiem Walk ... Pokaż
1h 44min 45s
21km 097m
(04:58/km)
icon_
3h 58min
46km 697m
(05:06/km)
 
3
4
5
6
icon_0
10x400m (1:28) Pokaż
52min 35s
10km 400m
(05:03/km)
7
8
icon_0
Frog Race IV Pokaż
43min 59s
10km 000m
(04:24/km)
9
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
52min 23s
10km 000m
(05:14/km)
icon_
2h 28min
30km 400m
(04:53/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
10km 709m
(04:44/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 22s
10km 370m
(05:09/km)
15
16
icon_0
Przed maratonem... Pokaż
2h 07min 57s
24km 741m
(05:10/km)
icon_
3h 51min
45km 820m
(05:03/km)
 
17
18
icon_0
Spacer po osiedlu Pokaż
32min 06s
7km 015m
(04:35/km)
19
20
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
53min 02s
9km 634m
(05:30/km)
21
22
icon_0
XX Biegi Przełajowe o ... Pokaż
52min 39s
11km 350m
(04:38/km)
23
icon_0
IV Bemowski Bieg Przyjaźni Pokaż
20min 52s
5km 000m
(04:10/km)
icon_
2h 38min
32km 999m
(04:48/km)
 
24
25
icon_0
Spacer po osiedlu Pokaż
1h 02min 44s
12km 627m
(04:58/km)
26
icon_0
Spacer po osiedlu Pokaż
34min 46s
7km 015m
(04:57/km)
27
28
icon_0
Spacer przed maratonem Pokaż
59min 46s
9km 306m
(06:25/km)
29
30
icon_0
34.Maraton Warszawski Pokaż
3h 40min 46s
42km 195m
(05:14/km)
icon_
6h 18min
71km 143m
(05:18/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 02min 201km 459m 05:04/km 11.82 km/h