Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 10min 36s
13km 600m
(05:11/km)
31
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
50min 43s
10km 800m
(04:42/km)
1
2
icon_0
10x400m (1:35) Pokaż
1h 05min 01s
12km 000m
(05:25/km)
3
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 51min 44s
20km 000m
(05:35/km)
4
5
icon_
4h 58min
56km 400m
(05:17/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 12s
8km 000m
(05:02/km)
8
9
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 55min 30s
21km 212m
(05:27/km)
10
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
42min 12s
7km 610m
(05:33/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 45s
1km 388m
(05:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 25s
9km 020m
(04:22/km)
icon_
4h 55min
57km 230m
(05:09/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 07s
8km 010m
(04:46/km)
14
15
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 09min 30s
13km 530m
(05:08/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 40s
4km 000m
(05:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 28s
8km 000m
(04:49/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 45s
8km 000m
(05:06/km)
icon_
3h 27min
41km 540m
(04:59/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 22s
10km 000m
(04:38/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 34s
8km 000m
(04:57/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 06s
6km 800m
(05:19/km)
icon_
2h 02min
24km 800m
(04:55/km)
 
27
28
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
57min 19s
10km 800m
(05:18/km)
29
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
55min 42s
10km 800m
(05:09/km)
30
31
icon_0
Lipa :/ Pokaż
20min 43s
4km 000m
(05:11/km)
1
2
icon_0
XXIX Półmaraton Szlakiem Walk ... Pokaż
1h 44min 45s
21km 097m
(04:58/km)
icon_
3h 58min
46km 697m
(05:06/km)
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 35min 181km 170m 05:09/km 11.62 km/h