Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 23s
6km 300m
(06:25/km)
HR:162/173
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 25s
7km 100m
(05:58/km)
HR:167/175
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 31s
21km 280m
(05:03/km)
HR:172/181
6
icon_
3h 10min
34km 680m
(05:29/km)
91.2
90.5
91.0
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 56s
7km 300m
(06:09/km)
HR:165/173
13
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 29min 01s
23km 620m
(06:19/km)
HR:169/180
icon_
3h 13min
30km 920m
(06:16/km)
91.2
91.0
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 32s
7km 200m
(06:36/km)
HR:161/177
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 06min 39s
21km 330m
(05:56/km)
HR:168/185
20
icon_
2h 54min
28km 530m
(06:06/km)
90.1
90.1
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 21s
7km 000m
(06:29/km)
HR:165/181
29
30
1
icon_0
Bieg Pokaż
50min
icon_0
Bieg Pokaż
52min 36s
8km 550m
(06:09/km)
HR:165/179
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 06min 14s
10km 100m
(06:33/km)
HR:162/176
4
icon_
3h 34min
25km 650m
(06:24/km)
92.7
91.7
91.2
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 03min 101km 130m 05:58/km 10.05 km/h