Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
20min 58s
4km 010m
(05:14/km)
3
4
Plan:
5 km
5km 000m
5
6
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
7
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
10 km Pokaż
55min 01s
10km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 15min
14km 010m
(05:25/km)
 
8
9
Plan:
4 km
4km 000m
10
11
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
12
13
Plan:
4 km
4km 000m
14
Plan:
12 km
12km 000m
 
15
16
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
17
18
Plan:
4 km
4km 000m
19
20
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
21
Plan:
10 km
10km 000m
 
22
23
Plan:
5 km
5km 000m
24
icon_0
2,5 km Pokaż
15min 23s
2km 670m
(05:46/km)
25
Plan:
6 km + 4x30s ...
6km 000m
26
27
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
28
Plan:
12 km
12km 000m
icon_
15min
2km 670m
(05:45/km)
 
29
1
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
2
3
Plan:
6 km
6km 000m
4
5
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
6
Plan:
14 km
14km 000m
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 16km 680m 05:28/km 10.95 km/h