Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
42min 02s
6km 420m
(06:33/km)
HR:137/165
icon_0
Running Pokaż
13min 55s
1km 910m
(07:17/km)
HR:136/162
2
3
icon_0
Running Pokaż
31min 27s
4km 651m
(06:46/km)
HR:150/173
icon_0
Running Pokaż
22min 20s
2km 875m
(07:46/km)
HR:136/174
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
8km 185m
(06:42/km)
HR:160/172
icon_0
Running Pokaż
28min 34s
3km 887m
(07:21/km)
HR:154/175
icon_
3h 13min
27km 928m
(06:55/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
49min 26s
7km 335m
(06:44/km)
HR:151/183
10
11
icon_0
Running Pokaż
35min 39s
5km 234m
(06:49/km)
HR:136/169
icon_0
Running Pokaż
18min 32s
2km 589m
(07:10/km)
HR:150/181
12
13
icon_
1h 43min
15km 158m
(06:50/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
5km 196m
(06:37/km)
HR:161/172
icon_0
Running Pokaż
24min 46s
3km 102m
(07:59/km)
HR:149/178
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
42min 08s
6km 526m
(06:27/km)
HR:154/186
19
20
icon_0
Running Pokaż
51min 38s
8km 083m
(06:23/km)
HR:154/172
icon_
2h 32min
22km 907m
(06:40/km)
 
21
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 38s
7km 086m
(07:09/km)
HR:155/173
26
27
icon_0
Running Pokaż
17min 59s
2km 462m
(07:18/km)
HR:143/168
icon_0
Running Pokaż
25min 29s
4km 076m
(06:15/km)
HR:155/178
icon_
1h 34min
13km 624m
(06:54/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
52min 21s
8km 126m
(06:27/km)
HR:155/172
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
20min 44s
3km 101m
(06:41/km)
HR:154/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 34s
10km 210m
(06:31/km)
HR:155/176
icon_
2h 19min
21km 437m
(06:30/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 56min 87km 743m 06:47/km 8.83 km/h