Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 07s
14km 240m
(05:50/km)
HR:139/215
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 49s
13km 329m
(06:08/km)
HR:139/168
1
2
icon_0
Running Pokaż
46min 52s
8km 021m
(05:51/km)
HR:150/171
3
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 31s
24km 645m
(05:59/km)
HR:144/174
icon_
5h 59min
60km 235m
(05:57/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 30s
14km 329m
(06:02/km)
HR:139/198
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 10s
24km 061m
(05:57/km)
HR:145/178
icon_
3h 49min
38km 390m
(05:58/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 25s
14km 107m
(05:59/km)
HR:148/166
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 48s
11km 750m
(05:31/km)
HR:148/169
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 27s
20km 539m
(05:37/km)
HR:141/207
icon_
4h 24min
46km 396m
(05:42/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
10km 670m
(05:37/km)
HR:142/181
21
22
icon_0
Running Pokaż
57min
10km 034m
(05:41/km)
HR:145/163
23
24
icon_
1h 56min
20km 704m
(05:38/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 15s
18km 573m
(05:46/km)
HR:141/178
26
27
icon_0
Running Pokaż
3h 30min 07s
23km 341m
(09:00/km)
HR:138/156
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 01s
13km 117m
(05:34/km)
HR:144/172
31
icon_
6h 30min
55km 031m
(07:05/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 55min 193km 187m 06:11/km 9.69 km/h