Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 41s
15km 650m
(05:44/km)
HR:140/172
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 37s
14km 209m
(05:36/km)
HR:141/171
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 25s
13km 605m
(05:19/km)
HR:145/170
1
icon_196989
Trekking Pokaż
4h 19min 22s
13km 416m
(19:20/km)
icon_
4h 01min
43km 464m
(05:33/km)
icon_
4h 19min
13km 416m
(19:19/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 53s
11km 324m
(05:38/km)
HR:134/160
5
6
7
8
icon_0
5. PKO Maraton Rzeszowski Pokaż
3h 39min 20s
42km 195m
(05:12/km)
HR:162/176
icon_
4h 43min
53km 519m
(05:17/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
45min 26s
7km 330m
(06:12/km)
HR:132/142
27
28
29
icon_
45min
7km 330m
(06:11/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min
10km 200m
(05:59/km)
HR:139/167
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 11s
12km 359m
(05:50/km)
HR:139/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 34s
18km 173m
(05:49/km)
HR:142/172
icon_
3h 58min
40km 732m
(05:51/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 29min 71km 049m 05:29/km 10.94 km/h
Trekking: 4h 19min 13km 416m 19:19/km 3.10 km/h