Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

mwierzchon19741974

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Running 1h 11min 04s 14km 112m (05:02/km) (11.91 km/h) HR:118/143	29 Running 1h 03min 25s 12km 273m (05:10/km) (11.61 km/h) HR:152/198	30 Running 1h 22min 34s 16km 780m (04:55/km) (12.19 km/h) HR:162/189	31	1 Running 2h 12min 25s 19km 153m (06:55/km) (8.68 km/h) HR:141/183	2 Running 55min 17s 10km 386m (05:19/km) (11.27 km/h) HR:133/144	6h 44min 72km 704m (05:34/km) (10.78 km/h)

3 Running 1h 13min 58s 14km 514m (05:06/km) (11.77 km/h) HR:146/166	4	5 Running 1h 00min 55s 12km 077m (05:03/km) (11.90 km/h) HR:137/153	6 Running 1h 28min 16s 17km 582m (05:01/km) (11.95 km/h) HR:144/171	7 Running 51min 33s 10km 140m (05:05/km) (11.80 km/h) HR:131/150	8 Running 52min 19s 10km 263m (05:06/km) (11.77 km/h) HR:141/182	9 Running 1h 31min 06s 19km 100m (04:46/km) (12.58 km/h) HR:151/178	6h 58min 83km 676m (04:59/km) (12.01 km/h)

10	11 Running 1h 15min 08s 14km 578m (05:09/km) (11.64 km/h) HR:132/137	12 Running 1h 33min 03s 18km 984m (04:54/km) (12.24 km/h) HR:150/174	13	14 Running 1h 20min 28s 15km 825m (05:05/km) (11.80 km/h) HR:142/164	15 Running 1h 59min 46s 24km 000m (04:59/km) (12.02 km/h) HR:146/165	16 Running 56min 48s 10km 438m (05:26/km) (11.03 km/h) HR:136/149	7h 05min 83km 825m (05:04/km) (11.83 km/h)

17	18 Running 1h 16min 27s 14km 389m (05:19/km) (11.29 km/h) HR:142/170	19	20 Running 1h 27min 10s 18km 000m (04:51/km) (12.39 km/h) HR:150/174	21 Running 54min 16s 10km 084m (05:23/km) (11.15 km/h) HR:142/159	22 Running 2h 16min 09s 26km 081m (05:13/km) (11.49 km/h) HR:151/177	23 Running 1h 17min 49s 15km 069m (05:10/km) (11.62 km/h) HR:148/153	7h 11min 83km 623m (05:09/km) (11.62 km/h)

24	25 Running 1h 14min 58s 14km 420m (05:12/km) (11.54 km/h) HR:143/172	26 Running 45min 48s 8km 687m (05:16/km) (11.38 km/h) HR:136/144	27 Running 1h 11min 18s 13km 481m (05:17/km) (11.34 km/h) HR:136/181	28 Running 1h 25min 15s 17km 329m (04:55/km) (12.20 km/h) HR:150/196	29 Running 1h 37min 11s 18km 172m (05:21/km) (11.22 km/h) HR:138/152	1 Running 1h 02min 32s 12km 113m (05:10/km) (11.62 km/h) HR:144/186	7h 17min 84km 202m (05:11/km) (11.56 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	30h 37min	352km 752m	05:12/km	11.52 km/h