Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
54min 21s
8km 415m
(06:28/km)
HR:140/155
28
29
icon_0
Running Pokaż
54min 20s
8km 412m
(06:28/km)
HR:133/147
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 49s
18km 188m
(06:32/km)
HR:134/146
icon_
3h 47min
35km 015m
(06:29/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 35s
9km 751m
(06:13/km)
HR:137/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
37min 19s
5km 798m
(06:26/km)
HR:132/147
6
7
icon_0
Running Pokaż
38min 16s
6km 064m
(06:19/km)
HR:129/137
8
icon_
2h 16min
21km 613m
(06:18/km)
 
9
10
11
icon_0
XXVII Bieg Niepodległości Pokaż
55min 08s
10km 000m
(05:31/km)
HR:152/159
12
13
14
15
icon_
55min
10km 000m
(05:30/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
35min 12s
4km 849m
(07:16/km)
HR:123/140
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
42min 52s
6km 103m
(07:01/km)
HR:125/132
icon_
1h 18min
10km 952m
(07:07/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
43min 09s
5km 740m
(07:31/km)
HR:129/144
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
42min 08s
6km 055m
(06:58/km)
HR:123/133
icon_
1h 25min
11km 795m
(07:13/km)
 
30
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
54min 34s
8km 125m
(06:43/km)
HR:132/147
5
6
icon_
54min
8km 125m
(06:42/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 53min 72km 548m 06:31/km 9.19 km/h