Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
Plan:
Bieg
55min
27
28
Plan:
Bieg
55min
29
30
Plan:
Bieg
55min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
41min
6km 598m
(06:13/km)
1
Plan:
Bieg
1h 10min
icon_
41min
6km 598m
(06:12/km)
 
2
3
Plan:
Bieg
1h 00min
4
5
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
BIeznia Pokaż
40min 28s
6km 759m
(05:59/km)
6
7
Plan:
Bieg
1h 00min
8
Plan:
Bieg
1h 30min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
51min 26s
9km 012m
(05:42/km)
icon_
1h 31min
15km 771m
(05:49/km)
 
9
10
Plan:
Bieg
1h 00min
11
icon_0
Bieznia Pokaż
25min
4km 023m
(06:13/km)
12
Plan:
Bieg
1h 00min
13
14
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
41min 59s
7km 242m
(05:48/km)
15
Plan:
Bieg
1h 30min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
59min 40s
9km 816m
(06:05/km)
icon_
2h 06min
21km 081m
(06:00/km)
 
16
17
Plan:
Bieg
1h 00min
18
19
Plan:
Bieg
1h 00min
20
21
Plan:
Bieg
1h 00min
22
Plan:
Bieg
1h 30min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
1h 11min
11km 426m
(06:13/km)
icon_
1h 11min
11km 426m
(06:12/km)
 
23
24
Plan:
Bieg
1h 00min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 06s
7km 230m
(06:23/km)
26
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 09s
3km 240m
(06:13/km)
27
28
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
1h 00min 21s
9km 977m
(06:03/km)
29
Plan:
Bieg
1h 30min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
45min 41s
8km 046m
(05:41/km)
icon_
2h 52min
28km 493m
(06:02/km)
 
30
31
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
24min
3km 862m
(06:13/km)
1
icon_0
Bieznia Pokaż
54min 41s
9km 334m
(05:52/km)
2
Plan:
Bieg
1h 00min
3
4
Plan:
Bieg
1h 00min
Aktywności:
icon_0
BIeznia Pokaż
24min
3km 379m
(07:06/km)
5
Plan:
Bieg
1h 30min
Aktywności:
icon_0
Bieznia Pokaż
52min 22s
9km 012m
(05:49/km)
icon_
2h 35min
25km 587m
(06:03/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 05min 80km 633m 06:01/km 9.96 km/h