Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 30s
12km 779m
(04:49/km)
HR:159/178
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
10min 59s
2km 100m
(05:14/km)
HR:140/153
icon_0
Running Pokaż
43min 19s
9km 307m
(04:39/km)
HR:169/179
icon_0
Running Pokaż
5min 18s
1km 028m
(05:09/km)
HR:157/169
5
icon_0
Running Pokaż
10min 01s
1km 885m
(05:19/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
34min 52s
8km 026m
(04:21/km)
HR:167/180
icon_0
Running Pokaż
6min 34s
1km 348m
(04:52/km)
HR:158/167
icon_
2h 52min
36km 473m
(04:43/km)
77.5
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 29s
12km 466m
(05:20/km)
HR:145/160
7
8
icon_0
Running Pokaż
11min 06s
2km 089m
(05:19/km)
HR:140/153
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
7km 632m
(04:20/km)
HR:163/176
icon_0
Running Pokaż
10min 12s
2km 048m
(04:59/km)
HR:157/168
9
10
11
12
icon_0
8 Poznań Półmaraton Pokaż
1h 37min 42s
21km 097m
(04:38/km)
HR:166/180
icon_
3h 38min
45km 332m
(04:49/km)
78.5
79.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
12km 615m
(04:47/km)
HR:159/181
15
16
icon_0
Running Pokaż
10min 33s
2km 033m
(05:11/km)
HR:141/156
icon_0
Running Pokaż
42min 06s
9km 297m
(04:32/km)
HR:162/176
icon_0
Running Pokaż
5min 26s
1km 035m
(05:15/km)
HR:148/161
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
7min 31s
1km 580m
(04:45/km)
HR:153/163
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 01s
15km 355m
(05:13/km)
HR:153/167
icon_
3h 26min
41km 915m
(04:55/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 47s
10km 538m
(05:12/km)
HR:143/157
22
23
icon_0
Running Pokaż
25min 36s
5km 086m
(05:02/km)
HR:150/158
icon_0
Running Pokaż
4min 26s
1km 000m
(04:26/km)
HR:167/174
icon_0
Running Pokaż
11min 03s
2km 215m
(04:59/km)
HR:161/168
24
25
26
icon_0
32 Bieg Kosynierów Pokaż
43min 37s
10km 000m
(04:22/km)
HR:171/184
icon_
2h 19min
28km 839m
(04:50/km)
78.0
  
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 01s
12km 576m
(05:05/km)
HR:155/168
1
2
icon_0
Running Pokaż
10min 42s
2km 058m
(05:12/km)
HR:137/146
icon_0
Running Pokaż
28min 32s
6km 309m
(04:31/km)
HR:164/176
icon_0
Running Pokaż
10min 07s
2km 080m
(04:52/km)
HR:160/168
3
icon_0
Running Pokaż
7min 40s
1km 512m
(05:04/km)
HR:142/154
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 19s
14km 306m
(05:12/km)
HR:150/169
icon_
3h 15min
38km 841m
(05:01/km)
77.4
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 20min 165km 135m 04:50/km 12.37 km/h