Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
15km 017m
(05:05/km)
HR:161/179
30
31
icon_0
Running Pokaż
40min 12s
7km 067m
(05:41/km)
HR:143/159
icon_0
Running Pokaż
15min 30s
1km 621m
(09:34/km)
HR:123/157
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
3km 749m
(05:21/km)
HR:150/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 17s
12km 309m
(04:59/km)
HR:158/175
3
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 01s
21km 263m
(05:50/km)
HR:151/169
icon_
5h 37min
61km 026m
(05:31/km)
75.0
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
15min 02s
2km 592m
(05:48/km)
HR:133/142
icon_0
Running Pokaż
47min
8km 830m
(05:19/km)
HR:152/168
icon_0
Running Pokaż
16min 30s
3km 060m
(05:24/km)
HR:147/166
6
7
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
5km 614m
(05:21/km)
HR:151/170
icon_0
Running Pokaż
13min 17s
1km 308m
(10:09/km)
HR:126/157
icon_0
Running Pokaż
25min 03s
4km 993m
(05:01/km)
HR:157/168
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 18s
12km 002m
(05:41/km)
HR:143/169
9
10
icon_0
Running Pokaż
3h 00min
31km 365m
(05:44/km)
HR:145/169
icon_
6h 35min
69km 764m
(05:39/km)
75.9
76.0
75.8
76.0
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 05s
18km 000m
(05:00/km)
HR:161/173
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 01s
7km 521m
(05:19/km)
HR:146/161
icon_0
Running Pokaż
13min 17s
1km 378m
(09:38/km)
HR:127/159
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
4km 224m
(04:45/km)
HR:161/174
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 31s
13km 432m
(04:35/km)
HR:162/174
16
17
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 02s
26km 313m
(05:42/km)
HR:143/165
icon_
6h 15min
70km 868m
(05:17/km)
76.5
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
17min 56s
3km 102m
(05:47/km)
HR:137/147
icon_0
Running Pokaż
50min
10km 139m
(04:56/km)
HR:157/173
icon_0
Running Pokaż
11min 24s
2km 002m
(05:42/km)
HR:150/160
20
21
icon_0
Running Pokaż
29min 03s
5km 122m
(05:40/km)
HR:138/152
icon_0
Running Pokaż
13min 04s
1km 156m
(11:18/km)
HR:115/152
icon_0
Running Pokaż
33min 53s
6km 098m
(05:33/km)
HR:143/157
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
3h 01min 21s
31km 004m
(05:51/km)
HR:146/166
icon_
5h 36min
58km 623m
(05:44/km)
75.8
76.5
77.2
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
15min 31s
2km 760m
(05:37/km)
HR:144/156
icon_0
Running Pokaż
26min 39s
5km 204m
(05:07/km)
HR:161/178
icon_0
Running Pokaż
17min 16s
3km 269m
(05:17/km)
HR:161/174
27
28
icon_0
Running Pokaż
56min 09s
10km 002m
(05:37/km)
HR:144/158
icon_0
Running Pokaż
9min 06s
1km 872m
(04:52/km)
HR:156/171
29
30
icon_0
IV Chyża Dziesiątka Pokaż
42min 20s
10km 000m
(04:14/km)
HR:173/187
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
17km 250m
(05:48/km)
HR:146/161
icon_
4h 27min
50km 357m
(05:18/km)
77.2
76.5
76.0
  

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 59min 283km 184m 05:30/km 10.90 km/h