Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
38min 38s
6km 849m
(05:38/km)
HR:137/151
icon_0
Running Pokaż
14min 12s
1km 628m
(08:43/km)
HR:125/160
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
5km 312m
(05:39/km)
HR:143/158
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 200m
(05:21/km)
HR:150/159
30
31
1
icon_0
Wolsztyńska Dziesiątka Pokaż
45min 26s
10km 000m
(04:33/km)
HR:176/188
icon_
3h 08min
34km 989m
(05:22/km)
75.8
74.8
75.4
75.0
  
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
26min 32s
4km 427m
(06:00/km)
HR:139/147
icon_0
Running Pokaż
28min 20s
6km 000m
(04:43/km)
HR:159/174
7
8
icon_0
Półmaraton Słowaka Pokaż
1h 53min 36s
21km 097m
(05:23/km)
HR:172/187
icon_
2h 48min
31km 524m
(05:20/km)
75.5
  
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 14s
3km 013m
(05:43/km)
HR:140/150
icon_0
Running Pokaż
29min 59s
5km 986m
(05:01/km)
HR:159/174
icon_0
Running Pokaż
17min 13s
3km 009m
(05:43/km)
HR:150/155
11
12
icon_0
Running Pokaż
29min 05s
5km 218m
(05:34/km)
HR:145/159
icon_0
Running Pokaż
15min 22s
1km 485m
(10:21/km)
HR:127/156
icon_0
Running Pokaż
27min 10s
5km 000m
(05:26/km)
HR:155/167
13
14
15
icon_0
XLPL Ekiden Pokaż
48min 08s
10km 800m
(04:27/km)
HR:172/185
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 09s
1km 265m
(05:39/km)
icon_
3h 11min
35km 776m
(05:20/km)
75.5
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 31s
22km 105m
(05:03/km)
HR:157/172
18
19
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
7km 007m
(05:40/km)
HR:146/156
icon_0
Running Pokaż
33min 16s
5km 566m
(05:59/km)
HR:149/175
icon_0
Running Pokaż
17min 22s
3km 040m
(05:43/km)
HR:153/162
20
21
icon_0
Running Pokaż
2h 59min 01s
30km 000m
(05:58/km)
HR:144/165
22
icon_
6h 20min
67km 718m
(05:37/km)
75.0
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
16min 31s
3km 035m
(05:27/km)
HR:147/161
icon_0
Running Pokaż
26min 39s
4km 561m
(05:51/km)
HR:152/173
icon_0
Running Pokaż
28min 20s
5km 206m
(05:27/km)
HR:153/159
25
26
icon_0
Running Pokaż
18min 49s
3km 342m
(05:38/km)
HR:143/152
icon_0
Running Pokaż
17min 30s
1km 521m
(11:30/km)
HR:118/155
icon_0
Running Pokaż
45min 07s
8km 102m
(05:34/km)
HR:150/160
27
icon_0
2014-06-27.gpx Pokaż
1h 00min 27s
11km 089m
(05:27/km)
HR:150/161
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 02s
15km 200m
(05:55/km)
HR:146/171
icon_
5h 03min
52km 056m
(05:49/km)
76.0
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
52min 06s
10km 073m
(05:10/km)
HR:153/174
icon_0
Running Pokaż
5min 02s
848m
(05:56/km)
HR:145/159
icon_0
Running Pokaż
5min 48s
1km 025m
(05:40/km)
HR:147/154
2
3
icon_0
Running Pokaż
46min 06s
8km 030m
(05:44/km)
HR:144/160
icon_0
Running Pokaż
17min 22s
1km 678m
(10:21/km)
HR:124/159
icon_0
Running Pokaż
23min 10s
4km 012m
(05:46/km)
HR:146/162
4
icon_0
2014-07-04.gpx Pokaż
1h 06min 42s
11km 078m
(06:01/km)
HR:146/164
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 24min 52s
25km 179m
(05:45/km)
HR:151/181
icon_
6h 01min
61km 923m
(05:49/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 09min 197km 074m 05:31/km 10.85 km/h