Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 30s
11km 300m
(05:53/km)
HR:147/161
29
30
icon_0
Running Pokaż
22min 38s
4km 135m
(05:28/km)
HR:145/156
icon_0
Running Pokaż
41min 31s
8km 104m
(05:07/km)
HR:156/170
icon_0
Running Pokaż
14min 02s
2km 378m
(05:54/km)
HR:141/149
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 22s
15km 015m
(05:05/km)
HR:156/180
icon_
3h 41min
40km 932m
(05:24/km)
75.0
74.5
74.5
73.7
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 02s
13km 069m
(04:40/km)
HR:166/182
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 25s
13km 500m
(05:22/km)
HR:151/158
9
10
11
icon_0
3. Bieg 10km Szpot ... Pokaż
43min 39s
10km 000m
(04:22/km)
HR:175/183
icon_
2h 57min
36km 569m
(04:50/km)
75.3
75.0
74.0
75.0
75.0
74.5
74.0
  
12
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 780m
(05:54/km)
HR:140/162
13
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 52s
15km 163m
(05:20/km)
HR:148/163
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
11km 288m
(05:46/km)
HR:142/161
16
17
18
icon_0
III Bieg Lwa Pokaż
1h 36min 01s
21km 097m
(04:33/km)
HR:173/184
icon_
4h 41min
54km 328m
(05:11/km)
75.0
75.0
75.0
75.8
74.8
  
19
icon_0
2014-05-19.gpx Pokaż
30min 22s
5km 251m
(05:47/km)
HR:145/156
20
icon_0
2014-05-20.gpx Pokaż
1h 00min 07s
10km 197m
(05:54/km)
HR:143/153
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 01s
15km 126m
(05:02/km)
HR:160/177
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 01s
25km 371m
(05:55/km)
HR:140/165
icon_
5h 16min
55km 945m
(05:39/km)
75.6
75.0
74.8
74.6
74.8
75.5
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
38min 38s
6km 849m
(05:38/km)
HR:137/151
icon_0
Running Pokaż
14min 12s
1km 628m
(08:43/km)
HR:125/160
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
5km 312m
(05:39/km)
HR:143/158
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 200m
(05:21/km)
HR:150/159
30
31
1
icon_0
Wolsztyńska Dziesiątka Pokaż
45min 26s
10km 000m
(04:33/km)
HR:176/188
icon_
3h 08min
34km 989m
(05:22/km)
75.8
74.8
75.4
75.0
  

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 34min 186km 846m 05:19/km 11.27 km/h