Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 39s
5km 600m
(05:07/km)
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
10km 365m
(05:07/km)
HR:162/175
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
10km 129m
(05:27/km)
HR:153/169
icon_
2h 16min
26km 094m
(05:14/km)
75.0
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
10km 177m
(05:31/km)
HR:156/167
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 23s
11km 202m
(05:23/km)
HR:145/154
9
icon_
1h 56min
21km 379m
(05:26/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 13s
10km 675m
(05:38/km)
HR:154/162
11
icon_0
Running Pokaż
10min 40s
2km 012m
(05:18/km)
HR:137/148
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
10km 000m
(04:21/km)
HR:167/179
16
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 33s
21km 566m
(05:41/km)
HR:144/165
icon_
3h 56min
44km 253m
(05:21/km)
74.7
74.5
  
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 02s
18km 012m
(05:03/km)
HR:161/177
19
20
icon_0
2014-03-20.gpx Pokaż
1h 00min 38s
10km 120m
(05:59/km)
HR:145/159
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 35s
15km 279m
(05:16/km)
HR:150/173
22
23
icon_0
2014-03-23.gpx Pokaż
1h 00min 35s
11km 058m
(05:29/km)
icon_
4h 52min
54km 469m
(05:22/km)
74.9
74.7
73.0
74.0
74.0
73.5
 
24
25
icon_0
2014-03-25.gpx Pokaż
1h 04min 32s
11km 000m
(05:52/km)
HR:142/152
26
27
icon_0
Running Pokaż
27min 26s
5km 007m
(05:29/km)
HR:143/156
icon_0
Running Pokaż
7min 25s
1km 500m
(04:57/km)
HR:159/168
icon_0
Running Pokaż
20min 29s
3km 622m
(05:39/km)
HR:150/158
28
29
30
icon_0
34. Vattenfall Berliner Halbmarathon Pokaż
1h 37min 56s
21km 097m
(04:39/km)
HR:172/181
icon_
3h 37min
42km 226m
(05:09/km)
75.4
76.0
74.8
74.5
74.5
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 250m
(05:51/km)
HR:141/149
1
2
3
4
5
6
icon_
1h 00min
10km 250m
(05:51/km)
74.5
74.5
74.5
73.2
73.2
73.8
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 19min 182km 706m 05:21/km 11.19 km/h