Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 10s
15km 679m
(05:45/km)
HR:155/179
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 35s
8km 006m
(05:49/km)
HR:146/177
icon_0
Running Pokaż
6min 45s
1km 400m
(04:49/km)
HR:161/170
icon_0
Running Pokaż
8min 27s
1km 517m
(05:34/km)
HR:156/167
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
29min 11s
5km 312m
(05:30/km)
HR:152/172
icon_0
Running Pokaż
50min 31s
10km 000m
(05:03/km)
HR:168/181
icon_0
Running Pokaż
32min 59s
6km 092m
(05:25/km)
HR:168/178
icon_
4h 24min
48km 006m
(05:30/km)
75.8
75.5
74.5
75.5
75.3
75.1
75.4
  
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
11km 271m
(05:22/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 13s
12km 510m
(05:32/km)
HR:155/165
6
7
icon_0
2014-02-07 Pokaż
1h 10min 21s
13km 000m
(05:25/km)
HR:151/179
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 02s
22km 058m
(05:27/km)
HR:155/177
icon_
5h 20min
58km 839m
(05:26/km)
75.0
75.0
75.5
75.5
74.8
74.9
75.1
  
10
icon_0
2014-02-10.gpx Pokaż
1h 03min 47s
11km 090m
(05:45/km)
11
12
icon_0
2014-02-12.gpx Pokaż
1h 06min 47s
12km 000m
(05:34/km)
HR:157/176
13
14
icon_0
2014-02-14.gpx Pokaż
1h 11min 26s
12km 571m
(05:41/km)
HR:151/163
15
16
icon_0
Running Pokaż
22min 22s
4km 198m
(05:20/km)
HR:151/165
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
12km 586m
(04:54/km)
HR:165/181
icon_
4h 46min
52km 445m
(05:27/km)
74.9
75.0
75.0
74.6
75.0
74.6
75.5
  
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 21s
16km 189m
(06:08/km)
HR:141/166
19
20
icon_0
Running Pokaż
17min 49s
3km 303m
(05:24/km)
HR:152/185
icon_0
Running Pokaż
6min 32s
1km 400m
(04:40/km)
HR:168/177
icon_0
Running Pokaż
20min 35s
3km 823m
(05:23/km)
HR:158/169
21
icon_0
2014-02-21.gpx Pokaż
1h 03min 04s
10km 362m
(06:05/km)
HR:147/162
22
23
icon_0
IV Wildecka Dziesiątka Pokaż
46min 26s
10km 400m
(04:28/km)
HR:172/180
icon_
4h 13min
45km 477m
(05:34/km)
75.0
75.0
74.1
75.0
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 39s
5km 600m
(05:07/km)
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
10km 365m
(05:07/km)
HR:162/175
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
10km 129m
(05:27/km)
HR:153/169
icon_
2h 16min
26km 094m
(05:14/km)
75.0
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 34min 194km 130m 05:25/km 11.05 km/h