Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 41s
13km 029m
(05:44/km)
HR:146/167
29
30
icon_0
Running Pokaż
11min 15s
2km 075m
(05:25/km)
HR:142/162
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 46s
12km 091m
(05:51/km)
HR:146/173
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 06s
15km 259m
(04:55/km)
HR:162/176
2
icon_0
Running Pokaż
2min 24s
507m
(04:44/km)
HR:164/183
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
11km 505m
(06:14/km)
HR:136/161
icon_
5h 06min
54km 466m
(05:37/km)
77.0
77.3
76.7
77.0
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min 21s
10km 169m
(04:57/km)
HR:158/172
5
6
7
icon_0
2014-11-07.gpx Pokaż
1h 00min 13s
11km 610m
(05:11/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
2min 47s
502m
(05:33/km)
HR:144/156
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 47s
11km 278m
(05:55/km)
HR:151/174
icon_
3h 00min
33km 559m
(05:22/km)
77.0
 
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
42min 44s
10km 000m
(04:16/km)
HR:169/186
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 36s
14km 096m
(06:17/km)
HR:147/162
icon_
2h 11min
24km 096m
(05:27/km)
78.0
77.0
  
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 48s
16km 957m
(05:57/km)
HR:150/163
icon_
1h 40min
16km 957m
(05:56/km)
77.0
  
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 19s
10km 008m
(06:32/km)
HR:138/153
29
30
icon_
1h 05min
10km 008m
(06:31/km)
77.0
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 26min 111km 891m 05:36/km 10.71 km/h