Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
20min
3km 584m
(05:35/km)
HR:143/162
icon_0
Running Pokaż
26min 39s
5km 693m
(04:41/km)
HR:162/173
icon_0
Running Pokaż
21min
3km 510m
(05:59/km)
HR:145/159
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 32s
12km 074m
(05:01/km)
HR:157/181
3
4
5
icon_0
IV Dycha Drzymaly Pokaż
41min 29s
10km 000m
(04:09/km)
HR:173/186
icon_
2h 49min
34km 861m
(04:52/km)
76.1
76.8
75.3
76.5
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
3min 29s
611m
(05:42/km)
HR:138/148
icon_0
Running Pokaż
42min 56s
7km 033m
(06:06/km)
HR:138/147
8
9
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
5km 207m
(05:46/km)
HR:147/162
10
11
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 54min 34s
42km 195m
(05:34/km)
HR:162/176
icon_
5h 11min
55km 046m
(05:39/km)
76.1
76.4
76.1
77.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
46min 32s
8km 033m
(05:48/km)
HR:138/154
15
16
icon_0
Running Pokaż
53min 52s
11km 189m
(04:49/km)
HR:161/181
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 59s
16km 396m
(05:55/km)
HR:143/161
icon_
3h 17min
35km 618m
(05:32/km)
77.0
76.0
77.5
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
18min 20s
4km 125m
(04:27/km)
HR:160/177
icon_0
Running Pokaż
16min 39s
3km 555m
(04:41/km)
HR:167/178
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
4km 083m
(04:54/km)
HR:166/177
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 06s
20km 066m
(04:50/km)
HR:164/178
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 01s
10km 226m
(05:52/km)
HR:141/158
icon_
3h 32min
42km 055m
(05:02/km)
77.5
76.5
76.1
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 41s
13km 029m
(05:44/km)
HR:146/167
29
30
icon_0
Running Pokaż
11min 15s
2km 075m
(05:25/km)
HR:142/162
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 46s
12km 091m
(05:51/km)
HR:146/173
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 06s
15km 259m
(04:55/km)
HR:162/176
2
icon_0
Running Pokaż
2min 24s
507m
(04:44/km)
HR:164/183
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
11km 505m
(06:14/km)
HR:136/161
icon_
5h 06min
54km 466m
(05:37/km)
77.0
77.3
76.7
77.0
  

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 19min 181km 988m 05:22/km 11.15 km/h