Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 13s
17km 714m
(05:06/km)
HR:159/175
31
1
icon_0
Running Pokaż
51min 02s
8km 687m
(05:52/km)
HR:144/157
icon_0
Running Pokaż
15min 11s
1km 546m
(09:49/km)
HR:120/152
icon_0
Running Pokaż
24min 03s
4km 012m
(06:00/km)
HR:144/151
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
11km 347m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
3h 04min 22s
30km 365m
(06:04/km)
HR:140/172
icon_
7h 05min
73km 671m
(05:46/km)
76.5
74.9
75.0
75.0
75.0
75.5
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
50min
9km 181m
(05:27/km)
HR:163/179
icon_0
Running Pokaż
20min 01s
3km 296m
(06:04/km)
HR:153/175
icon_0
Running Pokaż
18min 06s
3km 010m
(06:01/km)
HR:138/150
7
8
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
5km 654m
(06:01/km)
HR:139/155
icon_0
Running Pokaż
13min 03s
1km 319m
(09:54/km)
HR:121/155
icon_0
Running Pokaż
40min 01s
6km 833m
(05:51/km)
HR:147/162
9
icon_0
2013-08-09.gpx Pokaż
1h 03min 15s
11km 003m
(05:45/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
2h 46min 28s
27km 071m
(06:09/km)
HR:135/149
icon_
6h 44min
67km 367m
(06:00/km)
76.0
75.5
75.1
74.7
74.7
74.7
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 39s
17km 522m
(05:10/km)
HR:154/179
14
15
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
8km 573m
(05:50/km)
HR:143/160
icon_0
Running Pokaż
12min
1km 373m
(08:44/km)
HR:128/157
icon_0
Running Pokaż
23min 56s
4km 000m
(05:59/km)
HR:145/156
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
12km 116m
(05:07/km)
HR:163/185
17
18
icon_0
Running Pokaż
3h 03min 14s
30km 242m
(06:04/km)
HR:142/174
icon_
7h 01min
73km 826m
(05:42/km)
75.7
75.7
75.4
74.7
76.0
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
17min 11s
2km 836m
(06:04/km)
HR:137/161
icon_0
Running Pokaż
50min
10km 055m
(04:58/km)
HR:161/172
icon_0
Running Pokaż
18min 32s
3km 040m
(06:06/km)
HR:147/155
21
22
icon_0
2013-08-22-2 Pokaż
13min 02s
1km 278m
(10:12/km)
HR:113/142
icon_0
2013-08-22-3 Pokaż
25min 06s
4km 200m
(05:59/km)
HR:142/152
icon_0
2013-08-22-1 Pokaż
36min 54s
6km 133m
(06:01/km)
HR:143/154
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
10km 656m
(05:41/km)
HR:146/156
24
25
icon_0
Running Pokaż
3h 12min 16s
31km 514m
(06:06/km)
HR:138/158
icon_
6h 53min
69km 712m
(05:55/km)
76.0
75.7
75.2
75.4
75.4
74.9
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
35min 05s
5km 856m
(05:59/km)
HR:141/160
icon_0
Running Pokaż
26min 40s
4km 957m
(05:23/km)
HR:151/170
icon_0
Running Pokaż
20min 05s
3km 341m
(06:01/km)
HR:143/154
28
29
icon_0
2013-08-29 Pokaż
1h 00min 45s
10km 000m
(06:05/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
3min 55s
574m
(06:49/km)
HR:145/157
icon_0
Running Pokaż
2min 05s
338m
(06:10/km)
HR:134/157
icon_0
Running Pokaż
44min 52s
10km 000m
(04:29/km)
HR:174/191
1
icon_0
Aktywnie dookoła Poznania - ... Pokaż
20min 26s
5km 000m
(04:05/km)
HR:171/186
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 02s
21km 909m
(05:56/km)
HR:142/154
icon_
5h 43min
61km 975m
(05:32/km)
74.8
74.9
74.8
  

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 29min 301km 928m 05:51/km 10.24 km/h