Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
34min 32s
6km 181m
(05:35/km)
HR:148/158
icon_0
Running Pokaż
13min 22s
1km 473m
(09:04/km)
HR:138/166
icon_0
Running Pokaż
23min 20s
4km 131m
(05:39/km)
HR:152/162
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 37s
12km 315m
(05:05/km)
HR:161/178
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 09s
17km 507m
(05:36/km)
HR:152/170
icon_
3h 52min
41km 607m
(05:34/km)
78.0
77.7
77.5
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
10km 584m
(05:18/km)
HR:158/183
8
9
icon_0
Running Pokaż
2min 43s
464m
(05:51/km)
HR:137/144
icon_0
Running Pokaż
53min 13s
9km 397m
(05:40/km)
HR:150/180
10
11
12
icon_0
2. Bieg 10km Szpot ... Pokaż
44min 11s
10km 000m
(04:25/km)
HR:176/189
icon_
2h 36min
30km 445m
(05:08/km)
77.1
77.7
77.0
77.2
76.8
77.0
77.8
  
13
icon_0
2013-05-13.gpx Pokaż
1h 07min 21s
11km 000m
(06:07/km)
14
icon_0
Running Pokaż
20min 14s
3km 534m
(05:44/km)
HR:139/151
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
5km 836m
(04:58/km)
HR:159/173
icon_0
Running Pokaż
17min 58s
3km 011m
(05:58/km)
HR:147/157
15
16
icon_0
2013-05-16-3.gpx Pokaż
23min 10s
4km 139m
(05:36/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
5km 213m
(05:45/km)
HR:142/155
icon_0
Running Pokaż
10min 40s
1km 756m
(06:04/km)
HR:135/160
icon_0
Running Pokaż
10min 37s
1km 426m
(07:27/km)
HR:133/164
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 11s
26km 005m
(05:47/km)
HR:151/171
icon_
5h 59min
61km 920m
(05:48/km)
76.8
77.2
78.0
76.5
76.7
76.7
76.7
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
45min 01s
8km 615m
(05:14/km)
HR:155/176
icon_0
Running Pokaż
19min 36s
3km 669m
(05:21/km)
HR:162/174
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
12km 472m
(05:13/km)
HR:153/169
24
25
26
icon_0
Bieg Lwa Pokaż
1h 41min 46s
21km 097m
(04:49/km)
HR:176/192
icon_
3h 51min
45km 853m
(05:02/km)
77.2
77.2
76.5
76.8
76.8
76.5
76.9
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 43s
15km 063m
(05:37/km)
HR:150/177
29
30
icon_0
Running Pokaż
38min 45s
6km 673m
(05:48/km)
HR:146/159
icon_0
Running Pokaż
10min 53s
993m
(10:58/km)
HR:128/159
icon_0
Running Pokaż
40min 04s
6km 802m
(05:53/km)
HR:151/165
31
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 30s
11km 565m
(05:14/km)
HR:157/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 33min 33s
26km 020m
(05:54/km)
HR:140/162
icon_
6h 28min
67km 116m
(05:47/km)
75.9
76.5
76.6
76.8
77.4
76.5
78.0
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 02min 209km 136m 05:27/km 10.98 km/h