Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
4min 12s
723m
(05:49/km)
HR:135/148
icon_0
Running Pokaż
48min 56s
8km 433m
(05:48/km)
HR:147/171
5
6
7
icon_0
33rd Vattenfall Berlin Half ... Pokaż
1h 44min 02s
21km 097m
(04:56/km)
HR:174/186
icon_
3h 34min
40km 253m
(05:19/km)
79.4
78.5
78.3
77.0
 
8
icon_0
2013-04-08 Pokaż
45min 05s
7km 500m
(06:01/km)
9
icon_0
2013-04-09 Pokaż
42min 08s
7km 912m
(05:20/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 54s
7km 640m
(05:21/km)
12
13
icon_0
XI Bieg Europejski Pokaż
44min 01s
10km 000m
(04:24/km)
HR:176/188
14
icon_
2h 52min
33km 052m
(05:12/km)
77.8
77.7
78.6
77.8
78.5
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
4min 26s
777m
(05:42/km)
HR:143/153
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
3km 531m
(05:41/km)
HR:147/155
icon_0
Running Pokaż
26min 25s
5km 022m
(05:16/km)
HR:160/181
icon_0
Running Pokaż
21min 59s
3km 673m
(05:59/km)
HR:153/167
17
18
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
5km 852m
(05:39/km)
HR:150/162
icon_0
Running Pokaż
13min 33s
1km 546m
(08:46/km)
HR:132/160
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
3km 430m
(05:51/km)
HR:150/162
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 09s
21km 356m
(05:46/km)
HR:150/165
icon_
4h 22min
45km 187m
(05:48/km)
77.7
77.4
77.1
77.1
77.4
  
22
23
icon_0
Running Pokaż
33min 44s
6km 000m
(05:37/km)
HR:145/159
icon_0
Running Pokaż
26min 35s
5km 097m
(05:13/km)
HR:163/175
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
3km 302m
(06:04/km)
HR:147/162
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 47s
10km 124m
(05:19/km)
HR:162/175
icon_0
Running Pokaż
13min 24s
1km 519m
(08:49/km)
HR:147/169
icon_0
Running Pokaż
28min 41s
5km 159m
(05:34/km)
HR:165/176
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 03s
22km 122m
(05:53/km)
HR:145/164
icon_
5h 06min
53km 323m
(05:44/km)
77.9
77.4
77.0
77.6
77.4
76.5
77.4
  
29
30
icon_0
Running Pokaż
34min 32s
6km 181m
(05:35/km)
HR:148/158
icon_0
Running Pokaż
13min 22s
1km 473m
(09:04/km)
HR:138/166
icon_0
Running Pokaż
23min 20s
4km 131m
(05:39/km)
HR:152/162
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 37s
12km 315m
(05:05/km)
HR:161/178
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 09s
17km 507m
(05:36/km)
HR:152/170
icon_
3h 52min
41km 607m
(05:34/km)
78.0
77.7
77.5
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 06min 183km 600m 05:35/km 10.73 km/h