Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
16min 50s
3km 284m
(05:08/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 21s
7km 558m
(04:49/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 45s
1km 073m
(05:22/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 06s
12km 342m
(05:36/km)
icon_
2h 08min
24km 257m
(05:16/km)
79.0
78.5
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
11km 020m
(05:27/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 30s
7km 534m
(05:23/km)
15
16
icon_0
9 Maniacka Dziesiątka Pokaż
45min 54s
10km 000m
(04:35/km)
HR:179/188
17
icon_
2h 26min
28km 554m
(05:07/km)
78.8
77.8
77.4
78.7
77.8
77.5
77.0
  
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 15s
16km 072m
(05:41/km)
HR:159/177
21
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
9km 222m
(05:53/km)
HR:153/166
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 55s
21km 239m
(05:27/km)
HR:155/176
icon_
4h 21min
46km 533m
(05:37/km)
78.4
78.2
78.0
76.7
77.4
77.6
78.4
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
40min 15s
8km 129m
(04:57/km)
HR:166/178
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
11km 246m
(05:32/km)
HR:154/180
29
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
8km 634m
(05:33/km)
HR:149/173
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 12s
17km 808m
(05:54/km)
HR:148/177
icon_
4h 15min
45km 817m
(05:34/km)
77.8
77.8
77.7
78.1
78.1
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 11min 145km 161m 05:27/km 11.00 km/h