| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 50min
41km 754m
(05:31/km)
|
|
77.3
|
78.0
|
77.7
|
77.4
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
27km 620m
(05:39/km)
|
|
77.8
|
77.3
|
77.3
|
77.7
|
77.3
|
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 06min
33km 511m
(05:33/km)
|
|
77.7
|
77.7
|
77.0
|
|
77.7
|
77.0
|
77.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 35min
37km 745m
(05:41/km)
|
|
77.5
|
78.0
|
77.7
|
78.2
|
77.7
|
77.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
39km 811m
(05:43/km)
|
|
77.7
|
|
77.7
|
78.4
|
77.9
|
|
77.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 54min | 139km 435m | 05:33/km | 10.80 km/h |
