Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 47s
5km 024m
(06:20/km)
HR:143/154
icon_0
Running Pokaż
28min 30s
5km 467m
(05:13/km)
HR:162/178
3
4
icon_0
Running Pokaż
16min 01s
2km 540m
(06:18/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
26min 40s
4km 577m
(05:50/km)
HR:151/170
icon_0
Running Pokaż
20min 17s
3km 036m
(06:41/km)
HR:148/162
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
6min 27s
1km 018m
(06:20/km)
HR:144/149
icon_0
II Dycha Drzymały 2012 Pokaż
46min 39s
10km 000m
(04:40/km)
HR:175/191
icon_
2h 56min
31km 662m
(05:34/km)
78.0
78.0
77.1
77.5
77.0
76.0
77.2
  
8
9
icon_0
no name(91).gpx Pokaż
3min 56s
599m
(06:34/km)
icon_0
no name(93).gpx Pokaż
50min 47s
7km 822m
(06:30/km)
10
11
icon_0
no name(94).gpx Pokaż
34min 39s
5km 146m
(06:44/km)
12
13
14
icon_0
13. Poznań Maraton Pokaż
4h 25min 53s
42km 195m
(06:18/km)
HR:161/180
icon_
5h 55min
55km 762m
(06:22/km)
78.2
78.1
77.0
77.7
76.5
76.9
77.2
  
15
16
17
icon_0
no name(96).gpx Pokaż
45min 59s
6km 988m
(06:35/km)
HR:136/146
18
19
20
21
icon_
45min
6km 988m
(06:34/km)
76.6
78.0
77.3
77.4
77.1
77.1
77.5
  
22
icon_0
Running Pokaż
12min 01s
2km 203m
(05:27/km)
HR:151/167
icon_0
Running Pokaż
16min 43s
2km 675m
(06:15/km)
HR:146/164
23
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
14km 000m
(05:35/km)
HR:158/177
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
21min 28s
4km 060m
(05:17/km)
HR:152/162
icon_0
Running Pokaż
8min 33s
1km 093m
(07:49/km)
HR:137/167
icon_0
Running Pokaż
25min 41s
5km 036m
(05:06/km)
HR:164/176
27
28
icon_0
Running Pokaż
39min 02s
6km 978m
(05:36/km)
HR:150/177
icon_0
Running Pokaż
25min 07s
4km 139m
(06:04/km)
HR:152/166
icon_0
Running Pokaż
7min 29s
1km 319m
(05:40/km)
HR:152/167
icon_
3h 54min
41km 503m
(05:38/km)
78.0
77.8
77.8
77.5
77.7
76.7
77.3
  
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 23s
12km 561m
(05:55/km)
HR:151/174
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 24s
15km 147m
(05:11/km)
HR:166/182
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 04s
14km 046m
(05:33/km)
HR:165/182
icon_
3h 50min
41km 754m
(05:31/km)
77.3
78.0
77.7
77.4
78.2
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 46min 148km 476m 05:58/km 10.05 km/h