Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 02s
10km 000m
(05:54/km)
HR:171/180
icon_0
Running Pokaż
20min 45s
3km 500m
(05:56/km)
HR:170/179
icon_
1h 19min
13km 500m
(05:54/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
32min 43s
6km 121m
(05:21/km)
HR:171/185
6
7
icon_0
Running Pokaż
37min 20s
7km 000m
(05:20/km)
HR:164/179
icon_0
Running Pokaż
22min 41s
4km 000m
(05:40/km)
HR:167/179
icon_0
Running Pokaż
12min
2km 240m
(05:21/km)
HR:169/184
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
12km 806m
(05:51/km)
HR:169/181
10
icon_0
Running Pokaż
11min 38s
2km 000m
(05:49/km)
HR:150/164
icon_
3h 11min
34km 167m
(05:36/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
24min 18s
4km 004m
(06:04/km)
HR:156/166
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 12s
10km 000m
(06:07/km)
HR:160/166
13
14
icon_0
Running Pokaż
34min 57s
6km 003m
(05:49/km)
HR:160/178
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 35s
21km 097m
(06:40/km)
HR:167/187
icon_
4h 21min
41km 104m
(06:21/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
24min 32s
4km 002m
(06:08/km)
HR:154/160
icon_0
Running Pokaż
25min 09s
4km 202m
(05:59/km)
HR:158/165
icon_0
Running Pokaż
23min 21s
4km 000m
(05:50/km)
HR:157/167
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
27min 36s
4km 677m
(05:54/km)
HR:165/176
icon_0
Running Pokaż
18min 28s
3km 000m
(06:09/km)
HR:168/178
icon_0
Running Pokaż
17min 28s
3km 000m
(05:49/km)
HR:168/178
icon_0
Running Pokaż
24min 21s
4km 000m
(06:05/km)
HR:161/170
icon_0
Running Pokaż
20min 24s
3km 528m
(05:47/km)
HR:163/178
icon_
3h 01min
30km 409m
(05:57/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
57min 02s
10km 000m
(05:42/km)
HR:164/181
icon_0
Running Pokaż
4min 47s
1km 000m
(04:47/km)
HR:166/177
31
icon_0
Running Pokaż
23min 39s
4km 000m
(05:55/km)
HR:158/167
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 266m
(05:41/km)
HR:158/169
icon_
1h 32min
16km 266m
(05:41/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 26min 135km 446m 05:57/km 10.08 km/h