Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
40min 06s
7km 267m
(05:31/km)
HR:159/180
27
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
3km 325m
(06:02/km)
HR:148/159
icon_0
Running Pokaż
21min 51s
4km 000m
(05:28/km)
HR:162/169
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 52s
12km 243m
(05:52/km)
HR:157/174
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 40min
16km 456m
(06:05/km)
HR:160/176
icon_
4h 13min
43km 291m
(05:51/km)
90.5
90.0
  
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
32min 23s
5km 722m
(05:40/km)
HR:159/172
6
7
icon_0
Running Pokaż
40min 11s
7km 000m
(05:44/km)
HR:163/182
8
9
icon_0
Running Pokaż
59min 01s
10km 000m
(05:54/km)
HR:158/174
icon_
2h 11min
22km 722m
(05:47/km)
 
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 50s
12km 000m
(05:59/km)
HR:158/179
14
15
16
icon_
1h 11min
12km 000m
(05:59/km)
90.7
  
17
icon_0
Running Pokaż
36min 39s
6km 000m
(06:07/km)
HR:154/163
icon_0
Running Pokaż
31min 46s
6km 003m
(05:18/km)
HR:165/185
18
19
icon_0
Running Pokaż
46min 29s
8km 000m
(05:49/km)
HR:164/177
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 04s
13km 000m
(06:10/km)
HR:163/175
icon_0
Running Pokaż
14min 29s
2km 507m
(05:47/km)
HR:167/182
23
icon_0
Running Pokaż
40min 04s
7km 048m
(05:41/km)
HR:163/181
icon_0
Running Pokaż
5min 34s
1km 102m
(05:03/km)
HR:168/180
icon_
4h 15min
43km 660m
(05:50/km)
90.6
89.7
92.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
8km 365m
(05:59/km)
HR:159/176
icon_0
Running Pokaż
14min
2km 576m
(05:26/km)
HR:166/177
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 35min
15km 331m
(06:12/km)
HR:147/163
28
29
30
icon_
2h 39min
26km 272m
(06:03/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
33min 11s
5km 275m
(06:17/km)
HR:156/170
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 24s
13km 597m
(05:59/km)
HR:157/181
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 53s
10km 000m
(06:23/km)
HR:150/162
icon_0
Running Pokaż
13min 05s
2km 676m
(04:53/km)
HR:170/182
5
6
icon_0
Running Pokaż
3min 10s
513m
(06:10/km)
HR:145/158
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
9km 540m
(06:12/km)
HR:163/181
icon_0
Running Pokaż
12min 17s
2km 450m
(05:01/km)
HR:168/185
icon_
4h 26min
44km 051m
(06:02/km)
89.0
  

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 30min 126km 385m 05:56/km 10.10 km/h