Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2010
Przejdź do:
Styczeń 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 54s
12km 004m
(06:59/km)
HR:154/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
10km 017m
(06:37/km)
HR:157/175
icon_0
Running Pokaż
1min 59s
227m
(08:44/km)
HR:132/140
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
10km 009m
(06:39/km)
HR:165/181
5
icon_
3h 38min
32km 257m
(06:46/km)
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 22s
10km 002m
(06:50/km)
HR:162/181
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 17s
10km 007m
(06:25/km)
HR:169/186
icon_
2h 12min
20km 009m
(06:37/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 15s
15km 007m
(06:57/km)
HR:164/180
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
10km 005m
(06:09/km)
HR:165/182
icon_0
Running Pokaż
8min 52s
1km 156m
(07:40/km)
HR:144/153
17
18
19
icon_
2h 54min
26km 168m
(06:40/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
21min
3km 000m
(07:00/km)
HR:149/156
icon_0
Running Pokaż
30min 08s
5km 000m
(06:02/km)
HR:155/166
22
23
24
25
26
icon_
51min
8km 000m
(06:23/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 46s
21km 104m
(07:00/km)
HR:163/180
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 07s
10km 000m
(05:49/km)
HR:172/183
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 42s
15km 000m
(06:43/km)
HR:165/188
icon_
5h 06min
46km 104m
(06:38/km)
 

Razem - Grudzień 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 39min 105km 534m 06:37/km 9.06 km/h