Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 46s
21km 104m
(07:00/km)
HR:163/180
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 07s
10km 000m
(05:49/km)
HR:172/183
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 42s
15km 000m
(06:43/km)
HR:165/188
icon_
5h 06min
46km 104m
(06:38/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 57s
10km 000m
(06:12/km)
HR:166/184
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
4min 57s
1km 005m
(04:56/km)
HR:176/186
icon_0
Running Pokaż
29min 32s
5km 005m
(05:54/km)
HR:169/183
8
9
icon_0
Running Pokaż
33min 55s
5km 433m
(06:15/km)
HR:163/172
icon_
2h 10min
21km 443m
(06:04/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
53min 29s
7km 819m
(06:50/km)
HR:158/180
icon_0
Running Pokaż
12min 20s
2km 107m
(05:51/km)
HR:161/172
16
icon_0
Running Pokaż
16min 38s
3km 002m
(05:32/km)
HR:169/182
icon_
1h 22min
12km 928m
(06:22/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
10km 002m
(05:51/km)
HR:169/182
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 13s
12km 000m
(06:06/km)
HR:158/173
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 20s
15km 000m
(05:57/km)
HR:160/177
icon_
3h 41min
37km 002m
(05:58/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
46min 56s
8km 002m
(05:52/km)
HR:167/187
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 46s
21km 112m
(06:20/km)
HR:155/174
29
30
icon_
3h 00min
29km 114m
(06:12/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 35s
10km 000m
(06:16/km)
HR:165/183
2
3
4
5
6
icon_
1h 02min
10km 000m
(06:15/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 55min 115km 487m 06:11/km 9.69 km/h