Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 35s
16km 040m
(05:05/km)
HR:146/176
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 17s
15km 089m
(05:23/km)
HR:136/152
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 51s
15km 201m
(05:23/km)
HR:148/165
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 57s
15km 143m
(05:13/km)
HR:151/169
3
icon_0
Running Pokaż
46min
7km 111m
(06:28/km)
HR:126/135
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 32s
14km 111m
(05:21/km)
HR:144/166
icon_
7h 25min
82km 695m
(05:23/km)
87.0
87.0
87.0
  
5
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 16s
21km 100m
(05:11/km)
HR:145/163
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 08s
14km 111m
(05:24/km)
HR:144/162
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 36s
15km 046m
(04:34/km)
HR:168/187
9
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 11s
15km 054m
(05:40/km)
HR:138/155
10
icon_0
Running Pokaż
53min 54s
7km 768m
(06:56/km)
HR:115/131
11
icon_
6h 33min
73km 079m
(05:22/km)
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
  
12
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 18s
16km 263m
(05:22/km)
HR:139/162
13
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 32s
16km 275m
(05:04/km)
HR:138/156
14
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 24s
14km 400m
(05:02/km)
HR:141/157
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
14km 079m
(04:36/km)
HR:164/184
16
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
14km 013m
(05:27/km)
HR:136/153
17
icon_0
Running Pokaż
42min 42s
7km 026m
(06:05/km)
HR:130/140
18
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 19s
26km 365m
(05:26/km)
HR:148/170
icon_
9h 29min
108km 421m
(05:15/km)
87.5
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
  
19
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 40s
12km 007m
(10:08/km)
HR:83/115
20
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 58s
16km 517m
(05:05/km)
HR:139/163
21
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 13s
16km 101m
(05:29/km)
HR:132/150
22
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 16s
16km 022m
(05:19/km)
HR:137/157
23
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 33s
15km 123m
(05:28/km)
HR:133/150
24
icon_0
Running Pokaż
35min 47s
4km 004m
(08:56/km)
25
icon_0
Running Pokaż
3h 01min 14s
33km 026m
(05:29/km)
HR:144/168
icon_
11h 18min
112km 800m
(06:01/km)
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
87.0
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 01s
15km 125m
(05:25/km)
HR:146/182
28
29
30
1
2
icon_
1h 22min
15km 125m
(05:25/km)
87.0
  

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 25min 360km 991m 05:33/km 10.80 km/h