Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 20s
14km 182m
(04:36/km)
HR:146/178
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 20s
14km 182m
(04:36/km)
HR:146/178
6
icon_0
Running Pokaż
14min 39s
1km 220m
(12:00/km)
HR:129/165
icon_0
Running Pokaż
14min 39s
1km 220m
(12:00/km)
HR:129/165
7
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 24s
16km 019m
(05:27/km)
HR:147/171
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 24s
16km 019m
(05:27/km)
HR:147/171
icon_
5h 34min
62km 842m
(05:19/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 06s
15km 003m
(04:36/km)
HR:164/183
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 06s
15km 003m
(04:36/km)
HR:164/183
10
11
12
13
14
icon_0
Poznań Maraton Pokaż
3h 07min 27s
42km 451m
(04:25/km)
icon_0
Running Pokaż
3h 07min 27s
42km 512m
(04:25/km)
HR:172/182
icon_
8h 33min
114km 969m
(04:27/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 18s
10km 145m
(06:20/km)
HR:127/144
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 18s
10km 145m
(06:20/km)
HR:127/144
icon_
2h 08min
20km 290m
(06:20/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 05s
15km 007m
(05:16/km)
HR:152/172
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 27s
20km 040m
(05:16/km)
HR:144/160
27
icon_0
Running Pokaż
45min 50s
8km 073m
(05:41/km)
HR:140/178
28
icon_
3h 50min
43km 120m
(05:20/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 35s
16km 040m
(05:05/km)
HR:146/176
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 17s
15km 089m
(05:23/km)
HR:136/152
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 51s
15km 201m
(05:23/km)
HR:148/165
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 57s
15km 143m
(05:13/km)
HR:151/169
3
icon_0
Running Pokaż
46min
7km 111m
(06:28/km)
HR:126/135
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 32s
14km 111m
(05:21/km)
HR:144/166
icon_
7h 25min
82km 695m
(05:23/km)
87.0
87.0
87.0
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 49min 272km 350m 05:01/km 11.93 km/h