Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 15s
1km 357m
(06:05/km)
30
Plan:
Szosa
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 16s
5km 355m
(06:46/km)
31
1
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Rytmy 6x (100m/100m)
Każda seri ...
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 04s
8km 078m
(06:19/km)
3
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Szybciej
6km 000m
05:10/km
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 16s
16km 066m
(06:00/km)
icon_
3h 11min
30km 856m
(06:13/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 51s
6km 093m
(06:13/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 10s
6km 027m
(06:10/km)
8
Plan:
Bieg
3km 000m
Rozbiegani ...
5x(1km/1km)
10km 000m
Każda seri ...
9
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 25s
7km 046m
(08:26/km)
10
11
icon_
2h 14min
19km 166m
(07:00/km)
 
12
13
Plan:
Spokojne tempo
8km 000m
14
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 24s
6km 019m
(05:53/km)
15
Plan:
Szosa
10km 000m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 20s
6km 018m
(06:22/km)
17
Plan:
Spokojne tempo
25km 000m
Może być m ...
18
icon_
1h 13min
12km 037m
(06:07/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
7km 034m
(06:05/km)
20
Plan:
Szosa
6km 000m
21
22
Plan:
Spokojne tempo
8km 000m
Rytmy 5x (100m/100m)
Każda seri ...
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 15s
8km 014m
(06:01/km)
24
Plan:
Spokojne tempo
20km 000m
25
icon_
1h 31min
15km 048m
(06:03/km)
 
26
27
Plan:
Szosa
8km 000m
28
1
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
2
3
Plan:
Spokojne tempo
30km 000m
4
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 26min 70km 395m 06:20/km 9.46 km/h