Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
E Pokaż
2h 53min 47s
30km 000m
(05:48/km)
HR:155/166
29
30
icon_0
E 4km, (I 1,2-0,5 ... Pokaż
1h 17min 16s
15km 000m
(05:09/km)
HR:174/193
31
1
icon_0
E / M Pokaż
2h 13min 30s
25km 000m
(05:20/km)
HR:167/177
2
3
icon_
6h 24min
70km 000m
(05:29/km)
64.3
63.5
63.8
 
4
5
6
7
icon_0
E 4km, (I 1,2-0,5 ... Pokaż
1h 14min 03s
15km 000m
(04:56/km)
HR:179/198
8
9
10
icon_
1h 14min
15km 000m
(04:56/km)
63.7
 
11
12
13
icon_0
E + marszobieg Pokaż
3h 06min 15s
30km 000m
(06:13/km)
HR:160/183
14
15
16
17
icon_
3h 06min
30km 000m
(06:12/km)
63.5
 
18
19
icon_0
E, M Pokaż
1h 16min 36s
15km 000m
(05:06/km)
HR:173/191
20
icon_0
E, M Pokaż
1h 48min 52s
20km 000m
(05:27/km)
HR:163/177
21
icon_0
E Pokaż
2h 20min 27s
25km 000m
(05:37/km)
HR:161/176
22
23
icon_0
E + marszobieg Pokaż
3h 37min 18s
35km 000m
(06:13/km)
HR:158/177
24
icon_
9h 03min
95km 000m
(05:43/km)
64.0
63.7
63.0
63.8
 
25
26
icon_0
E, M Pokaż
1h 47min 15s
20km 000m
(05:22/km)
HR:166/180
27
icon_0
E, M Pokaż
1h 19min 43s
15km 000m
(05:19/km)
HR:164/186
28
icon_0
E / M Pokaż
2h 13min 01s
25km 000m
(05:19/km)
HR:164/176
29
30
icon_0
E Pokaż
3h 10min 32s
35km 000m
(05:27/km)
HR:165/178
31
icon_
8h 30min
95km 000m
(05:22/km)
64.2
63.4
63.1
63.8
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 07min 260km 000m 05:34/km 10.78 km/h