Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
E Pokaż
2h 43min 19s
30km 000m
(05:27/km)
HR:156/168
27
icon_0
E Pokaż
52min 24s
10km 000m
(05:14/km)
HR:160/176
28
29
30
icon_0
E / M Pokaż
1h 15min 45s
15km 000m
(05:03/km)
HR:158/175
31
1
icon_
4h 51min
55km 000m
(05:17/km)
59.8
 
2
3
4
5
6
icon_0
E / M Pokaż
1h 39min 39s
20km 000m
(04:59/km)
HR:163/178
7
8
icon_
1h 39min
20km 000m
(04:58/km)
 
9
icon_0
E Pokaż
3h 26min 14s
35km 000m
(05:54/km)
HR:155/172
10
11
12
13
14
15
icon_
3h 26min
35km 000m
(05:53/km)
 
16
icon_0
E Pokaż
1h 17min 32s
15km 000m
(05:10/km)
HR:164/176
17
18
19
20
21
22
icon_0
E Pokaż
2h 15min 32s
25km 000m
(05:25/km)
HR:161/178
icon_
3h 33min
40km 000m
(05:19/km)
61.2
60.3
  
23
24
25
icon_0
E 4 km, T ... Pokaż
1h 12min 02s
15km 000m
(04:48/km)
HR:171/187
26
27
icon_0
E 2,8 km, LT ... Pokaż
33min 57s
7km 805m
(04:21/km)
HR:177/195
28
29
icon_0
35 Maraton Warszawski Pokaż
3h 24min 26s
42km 195m
(04:51/km)
HR:173/185
icon_
5h 10min
65km 000m
(04:46/km)
60.7
60.3
 
30
1
2
3
4
5
icon_0
E Pokaż
1h 19min 06s
15km 000m
(05:16/km)
HR:163/173
6
icon_
1h 19min
15km 000m
(05:16/km)
60.4
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 49min 160km 000m 05:11/km 11.57 km/h